En helt vanlig dag!

Nu har jag landat i beskedet att jag inte har nån spridning på cancern. Lyckan är enorm.
Jag glömde för en stund bort att det innebär ju inte att alla biverkningar jag har av medicinen och alla smärtor jag känner bara försvann då jag fick beskedet.
Nej då allt är precis som innan. Men mentalt så mår jag ändå mycket bättre.
Viktigt nu för att kunna leva så normalt som möjligt är att jag förebygger och lindrar biverkningar så mycket jag bara kan. Där har jag faktiskt slarvat under hösten. Har jobbat hårt, glömt mina raster och pauser. Men där ska jag bli mycket bättre under 2016. När jag nu har fått en trisslottvinst t i form av livet så ska jag skrapa den väl.

Jag tänkte här beskriva hur en dag på ett ungefär ser ut. Dvs vad jag måste få till för att jag inte ska bli liggandes i några dagar för att återhämta mig. Jag tänkte att jag beskriver en arbetsdag. En vardag.

Det kan ju vara så att det är nån därute som brottas med samma biverkningar men det är väldigt olika vilka tips man får från vården om hur man kan lindra. Man får också försöka hitta det som fungerar bäst för just dig då vi alla reagerar så olika på medicinerna. Men detta är det som jag har upptäckt underlättar min vardag. Det tar ju lite tid, så viktigt är att man planerar in detta som ett dagligt moment som att borsta tänderna, tvätta ansiktet och andra vardagliga saker.

Varsågoda en vardag i mitt liv.

Klockan ringer 05.30 då går jag upp och tar en tablett mot illamående och trycker igång kaffebryggaren. Jag lägger mig i soffan och gör ca 15 minuters lymfmassage, samt tar mina ögondroppar. Sedan runt 06.00 dricker jag mitt kaffe och äter sedan min frukost. Där tar jag 2 alvedon och 1 Ipren tillsammans med min bromsmedicin.

Runt 7.15 går jag till jobbet. Dricker ett stort glas med vatten när jag kommer fram.

Runt lunch så tar jag ett glas med vätskeersättning tillsammans med 2 alvedon och 1 ipren samt ögondroppar. Där gör jag också 15 minuters lymfmassage.

Runt 15.00 dricker jag ett stort glas vatten och tar  salivtabletter för att minska muntorrheten.

Ca 16.30 går jag hem från jobbet.
Ca 18.00 så tar jag 2 alvedon och 1 Ipren igen tillsammans med ett stort glas vatten.

Vid 19.00 ca så dricker jag en stor kopp med ingefärste.

Vid läggdags så tar jag vissa dagar ( då smärtan är som högst ) en propavan för att somna in. Men innan det så gör jag 15 minuters lymfmassage igen.

Om jag fullföljer detta under dagarna så kan jag ha fantastiskt bra dagar och behöver inte sjukskriva mig.  Vilket också kommer göra att jag inte kommer förlora i ekonomin. Alltså en win win situation. Men som för mig som för alla andra så händer det saker under dagen som ibland kommer i mellan och det är oftast då kroppen hamnar efter.



Mitt nyårslöfte till mig själv ( det är det enda jag har gett ) är att verkligen hålla dom här viktiga rutinerna. Ingenting är så viktigt så jag inte kan ta mig dom här stoppen för att jag ej ska behöva vara sjukskriven.

Viktigast utav allt detta är att i mellan alla hålltider som jag följer och ska följa så LEVER JAG!!!

Må bäst alla

Kram Suss